油断ならない２月

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


朝は冷え込むから油断ならない。
凍結した階段を慎重に下る。




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土日の朝も冷えそう…マイナス７℃らしい。
どれだけ寒くても、道路が乾いていたら走りますよー


　milet／inside you
　

まるで四月

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


天気予報を信じるなら、明日と明後日は四月の暖かさ。
雪はすっかり消えてしまうだろう。
土日は走れるかな？
走れたらいいな。




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なんだか落ち着かない。
ずっと気持ちが急いていたせいか、緊張の糸を切られるとどこを見ていいのか視点が迷う。
足の裏というか地面がフワフワしているような錯覚。
精神の安定が欲しい。
こんな夜にはサーカスナイトか。

　青葉市子／サーカスナイト
　

薄明の帰路

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


11月からの繁忙期がようやく終了。
うう、疲れたー
ずっと張り詰めていたから、少し開放したい。
空がまだ明るいうちに帰れる幸せを噛みしめる。




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幸せを噛みしめるためにも、とりあえずは歯科の定期検診に行きたい。


　ゆいにしお／帰路
　

猫は問う

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


まーさん、二日間ずっと寝ていたけど体調はどうなの？




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血圧は「148／112」まで下がってくれました。パチパチパチ。
一般的には十分に高血圧と言える数値なんだろうけど、僕の場合はこれで平常値より少し高いくらい。
心臓が肥大しているようですし、血圧が上がるのも仕方がない。
とは言え、さすがに160～180で安定されるとビビるものがありますからね…
引き続き注意深く管理していきます。
明日で仕事の繁忙期も終了。
ストレスから開放されたら、もう少し下がってくれるかな？

春にフラれる

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


寝すぎて腰が痛い。
たった一日寝ていただけなのに、腰痛とは我ながら脆弱過ぎて呆れる。
少し歩こうか。
買い物ついでに歩く。
あれだね、歩かなくなったら老け込むって本当なんだろうね。
そう思うほど簡単に腰の痛みは消えていった。
いい機会だから健康についていろいろ見直したい。
望みは表彰台だけど、自転車で汗を流せる日常を優先したい。

安静期間は本日で終了。
明日からはトレーニングを軽めに再開したい。




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暖かくなると思っていたのに、吹雪いて寒い。
期待が大きかった分、フラれた気分が大きい。

　
　

安静に安静に

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


脚が自転車を欲しているけど、ぐっと我慢。

眠れるだけ眠る。
ちょっと驚くほど眠れる。
右脇に潜り込んだ猫のおかげなのかもしれないけど、やはり疲弊しているんだろうな。
ただ、起きている間は仕事の事をあれこれ考えていたりする。
頭の中の切り替えができてないんだよなぁ
明日も安静に。
血圧が下がることを願う。




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脚の筋肉が鈍っていく感覚だけが気持ちの悪い。

必要なのは休息

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


血圧が下がらないんですよ。（昨日は180を越えてしまった）
午前中に1時間半の休暇を使い、いつもの鍼灸院へ行って相談してみた。
体を緩めてもらいつつ、副腎を刺激するツボなどを。

先生には、とにかく今は休息が必要なのだと言われた。
土日は家でゆったり過ごすようにと。眠れるだけ眠るようにと。

正直、仕事の進捗が気になって仕方がない所ですが…
生命の危機的なものを感じなくもないので、その言葉に従ってみようかと。




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明日から暖かくなるようだから、それに合わせて体調も回復してくれたらと願うばかり。