チョコレートが香る

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


自分好みのセレクト過ぎて、どれから食べようか悩むね。
嬉しい。




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ついに「EOS RP」が発表されました。
購入については実機に触れてから検討するとして…いや、たぶんRPを買うような気がしています。
待ち望んでいた軽量なフルサイズミラーレスですからね。
レンズはRF35/1.8があればいい。
RF24-105LかRF24-70Lを追加購入するかもだけど。

162／120

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


ベッドから降りて深呼吸。
血圧計を久しぶりに起動させる。
あまりに久しぶり過ぎて、電池残量の警告が出た。
単三電池４本。外して保管しておくべきだったな。

計測が終わり、数値を見てギョッとする。
　162／120　脈拍65
数値が高いことよりも自覚症状が無いことに驚く。
仕事の疲れは少し感じるけど、血圧が上がっている感覚は無かった。
ここ数ヶ月はこのくらいの血圧だったのかもね。
毎日計測しようと、血圧計に新しい電池を入れる。

月曜日の頭痛も血圧由来のものかな？




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…怖いな。
競技レベルの負荷を体が許容できなくなるかもしれない。そう思うと恐怖しかない。
「最悪、レースに出られなくても自転車には乗り続けたい」とか気弱な発想しか出てこない。

睡眠、ストレッチ、深呼吸。
改善できそうな事はなんでも取り入れたい。
ちなみに高血圧の原因は『遺伝』だと思われます。両親共家系的に高血圧。妹も高くなったみたい。

冬の底

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


おそらく金曜日までがこの冬の底だろう。
土曜日以後はプラスの気温になる時間もありそう。




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頭痛は今朝にはスッキリと消えていた。
高負荷トレーニングの翌日だけ痛むものなのか、十分な睡眠が効いたのかは不明。
寝ないとどうなるか試したいけど、あの重い睡魔に抗えるとは思えない。
ストレッチかサプリあたりを試すのがお手軽かな。
とりあえず、サボっていた血圧の管理を再開してみよう。
万全の体調で春を迎えたい。

重い瞼

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


ひどい頭痛がして、ほぼ一日寝たきり。
少しだけ外出してみたけど、目を開けていることすら辛い。
昨年あたりからこの症状が多いなぁ
負荷の高いトレーニングをすると、翌日に頭痛で寝込むパターン。
これ、本当になんとかしたい。




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トレーニング後のストレッチとか全然してないので、今後は首周りを中心にやってみよう。

汗こそ休日

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


暖かいリビングでローラーを踏むと、５分で汗が流れる。
それが２時間ともなるとタオルは絞れるほどにずっしり重い。
当然ポタポタ落ちるから、床にはマットを敷かなくてはならない。
うちの場合はホンダのノベルティグッズであるフリースブランケットを敷いている。
こういうのすぐに捨てちゃうから…取っておいてよかった。





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午前中はトレーニングをして、昼食後は夕方まで仮眠。
休日らしい休日。

寒さの中では口は閉じる

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


心配したほどの冷え込みではなかったけど、十分に震える寒さ。
みちゆく人の口は一文字に閉じている。
音の凍りついたような朝。




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EOS RPのリーク画像を見ましたが、いい感じのサイズ感。期待できるかも。

本屋好き

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


読書メーターのアプリをDLして、自宅で壁を形成している本のバーコードをスキャンしている。
読んだ本や読みたい本を簡単に記録できるのはいいね。
文庫本の登録は終わったけど、全部となるとキリがないなぁ。（疲れた）
アプリに記録するのは、今後購入した本だけにしておこうかな。

しかし積本が結構溜まっていて驚く。
いや、嘘。
本当は溜まっているのを知ってた。
知っていて見ないふりをしていたんだけど、こうやって数字で示されると節制しなくてはと思う。
近頃は読書に割ける時間が少ないから、一年くらいは本を買わなくても暮らせそう。
そう思っていても、新刊が並んでいると買っちゃうんだろうけどね。




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明日の朝はマイナス12℃だとか。
…もう、外に出たくない
仕事に行かずに猫と布団に潜っていたいところだけど、行かない選択肢は無いんだよなぁ。