純正

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


雨が降る前に走りたいと思っていたけど、脚の筋肉痛がひどい。
今日は休息日にするか。
カーボネックスのメンテナンスをしておこう。

納車時のチェーンはKMC製を装着していた。金色の。
ルックスがイイし、汚れにくいのも良い。
しかし、チェーンアングルに対する許容度がなんとなく少ない気がする。本当になんとなくなんだけど。
そのうち馴染むのかもしれないが、純正品の感触も試しておきたい。



シマノCN-HG901に交換。
うん。シマノ純正の方がアングルがキツくなった時にスムーズに回る気がする。（気のせいかも？）
このまま純正品で様子を見ようと思う。
しかし、ゴールドに目が慣れた後だとシルバーはつまらないな…

クイックリンク不要派だったけど、チェーンを切らずに交換できるのは大きなメリットだね。




*
　雨のパレード／Ahead Ahead
　

桜パトロール

【PowerShot S95】


盛岡市中心部の桜はほぼ終了。（高松の池北側はまだイケる）
小岩井農場方面（写真奥に見える岩手山の麓）はこれからが見頃。
足を伸ばせばまだ楽しめそう。




*
明日は雨らしいから、降り出す前に走れるといいなぁ…
クリート取付け位置はさらに1mm後退。サドル位置は元に戻した。

感覚

【PowerShot S95】


クリートの取り付け位置を微修正。
爪先側ギリギリまで前に出していたのを2mm後退させてから走る。
良い。シューズと足裏（母子球とアーチ）の一体感を感じられるようになった。
ケイデンス100～120でキープできる。
脚をぶん回す感覚が気持ちいい。調子が良い時の感覚だ。
ただし、心肺機能も筋力もベストにはまだまだ遠いのだけど。

帰宅して、サドルを1mm前進させた。
明日のライドはこの変更の確認に充てる。
後はハンドルを下げるかどうか…
サドルとハンドルの落差は現状で40mmなので、このセッティングで良いはずなんだけど。
なんとなくハンドルが高く感じるんだよなぁ




*
盛岡の北側（玉山とか滝沢）は満開の桜。
GWにお花見ライドができる贅沢感。

青空待ち

【PowerShot S95】


明日の青空を期待しつつ、一日中猫とごろごろワンルームシュガーライフ。

昨日アップした写真を撮った直後からずっと冷たい雨。
仕事の疲れが溜まっていたせいか昼近くまで眠ってた。
インフルエンザの時ですら、こんなに長時間寝ていなかったよ。
寒かった（最高５℃）から余計に眠い…




*
ナナヲアカリ仙台ライブのチケットを発券した。（整理番号めっちゃ若い！）
手元にチケットがあるだけでワクワク感倍増。

　ナナヲアカリ／ワンルームシュガーライフ
　

強風の後

【PowerShot S95】


少し標高の高い場所なら、桜もまだ楽しめそう。




*
iPhoneに入力済みの予定は、車のコーティングと法事とライブだけの10連休。
仕事疲れとかストレスから開放される10日間。
晴れていれば走る。
雨なら本を読む。

　ナナヲアカリ／インスタントへヴン
　

桜の下には

【EOSM2　EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】


桜の下には人の群れ。




*
昨夜からの雨に今夜は強風。
花散らしの空模様。
もう少し楽しませてくれてもいいのにね。
土曜日は気温２℃～７℃で雪マークが再登場。空が荒ぶっておる。

記録

【PowerShot S95】


記憶は薄れるものだから、記録しておく。

納車時の仕様。
フレーム　：YONEX　カーボネックスHR（XS）
ハンドル　：blackinc（C-C 380mm）
ステム　　：blackinc（100mm）
シートポスト　：blackinc（オフセット25mm）
サドル　　：セライタリア　SLRキットカーボニオ
シフト　　：シマノ　ST-R9100
Fディレーラー　：シマノ　FD-R9100-F
Rディレーラー　：シマノ　RD-R9100
プーリー　：リデア　C38（フルセラミックベアリング仕様）
クランクセット　：シマノ　FC-R9100（50-34T 165mm）
ボトムブラケット　：WISHBONE　BB86-SH
チェーン　：KMC　X11EL
スプロケット　：シマノ　CS-R9100（11-25T）
ブレーキ　：シマノ　BR-R9100
ホイール　：MAVIC　キシリウム125
ペダル　：シマノ　PD-R9100
サイクルコンピューター　：ガーミン　Edge520J