波の底を抜ける 2019年06月30日 【PowerShot S95】雨の日曜日。夕方までベッドの中。体のおかしな感じも、いくらか回復したかな?1時間だけと思って走る。7分の上り坂を一本だけ全力で。今年のベストタイムではあるけど、過去3番目のタイム。まだ、過去の自分にも届いていない。もっと行ける。とりあえず、体調不良になったのが本番ではなくて良かった。*妻と月イチ「カツ丼の会」ああ、美味しい。キャベツのおかわりを2回。