優先順位

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


好きな曲を流して、お気に入りの道を走る時間が欲しい。
優先順位が低いからこそ、願望は増していく。




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　Young Kee ／ 無敵
　

舞台裏

【EOSM2　EF-M22/2 STM】






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外が嵐です。風が凄まじい…


　音羽／パラドクサー
　

陽が落ちる

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


薄く霞んだ空を、ほんのひと時だけ橙色に染めて一日が終わる。




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台湾パインを買いに行ったら、売り場から消えていた…
シーズンが終わってしまったのかな。うう、つらい。
他のスーパーものぞいてみよう。


　ROCK IN JAPANに行くなら８月４日だな。結束バンド、Chilli Beans.、ずっと真夜中でいいのに。　…観たい。
　

ミントの清涼感

【EOSM2　EF-M22/2 STM】



ヘルメットは週に一度くらいのペースで洗っている。
日曜日のライド後、ヘルメットを抱えたままシャワーを浴びる感じ。
ヘルメット用の洗剤って何がいいんだろうね？
僕はボディソープで洗ってますが…

なので、週明け最初のトレーニングは、ヘルメットから微かにミントの香りがしてくるのです。
（ボディソープはLUSH DIRTYスプリングウォッシュを愛用中）

LUSH ラッシュ Dirty シャワージェル Dirty Springwash ミントの香り 浴用化粧品 ボディソープ 自然派化粧品 天然成分 (280g) 

• 出版社/メーカー: LUSH(ラッシュ)


• メディア:

色づく

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


季節はまた一歩、色を深める。





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　TOMOO／夜明けの君へ
　

頂の寒さ

【PowerShot S95】


妻が姫神山登山へ行ったので、隣の天峰を走る。
昨日で足を使い切っていたので、今日は出涸らしのような出力しかない。
長い登りを速く走るには何が必要だろうかと考えながらペダルを踏む。
・インターバルトレーニング
・筋力強化
・フォームの改善（体幹強化）
自分に必要なのは、この３つかな。

登坂中は汗が流れるほどの暑さだったのに、山頂では寒さに震える。





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ライド後の筋肉ケアに、マッサージガン欲しい…


　トゲナシトゲアリ／爆ぜて咲く
　

夏に向かう

【PowerShot S95】


猫トイレを洗う。２台のうち１つにこびり付きを発見した。
しっこと猫砂の粉が混ざって硬化したようなモノ。
お湯に浸して、ブラシで擦ってもダメ。（5分）
重曹水に浸して、ブラシで擦ると幾らか剥がれてきた。（10分・ブラシの長さが2/3になった）
よしよし、ニトリの重曹スポンジで仕上げる。（10分・気合で擦った）
トレーニング前に軽い気持ちで始めたら、想定外に時間がかかったな。

サイクルウェアに着替えて外に出ると、ポカポカの陽気。
お、ちょうど良い気温感。自転車日和です。

７月の『夏油ヒルクライム』は今年で最後らしいので、出ようかと思っている。
現状ではレースで闘える身体ではないので、ここから鍛えなくては。
しかし、長い登りを速く走るってどうするんだっけ…？
コロナの影響はほぼ抜けたと思うんだけど、ペースがあまりに良くない。
…これが老化だとしたらショックだな。




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　DUSTCELL ／ 可笑しな生き物