回らない日

【PowerShot S95】


脚の筋肉の芯が強張っている感覚。
昨日のライド前に、脚が疲労しているのを感じてはいたけど…今日は完全に出涸らし。
少し長めの休息を入れたほうが良さそうだ。
月曜と火曜のトレーニングは無しにして、その後は様子を見て決めよう。

せっかくのライド日和なのに、足が回らないのは残念。




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８月が終わるので、チェーンを洗って注油。ID360のグリスアップ。
９月を走る準備は整えた。

クマとの距離

【PowerShot S95】


頻繁に報道されるように、盛岡は毎日のようにクマの目撃情報が入ってくる。
それも、結構な街中だったりもします。
僕がロードバイクで走っているのは主に山間部なので、毎年一度くらいはクマと遭遇しています。
なのに今年は全く見てないんですよね。（いや会いたい訳ではない）
でも、ニアミスはしているみたい。

先週は八幡平市で軽トラに乗ったおじさんに声をかけられて、
「クマがいたからこの先は行かないほうがいい」と。
今日は滝沢市の峠を登りゆっくり流していたら、１分ほど前に追い越していった２台の車が路肩に車を停めた。
なんだろ？
男性が降りてきて、牧草地に向かって大きな声で威嚇するように叫ぶ。
「どうしたんですか？」
「クマ、いまここをクマが横切っていったんだよ」
どうやら、自転車の僕とクマが鉢合わせしないように追い払ってくれたらしい。
うわー、ありがとうございます。

このまま、遭遇せずに過ごしたい。




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　DAZBEE／ウワサのあの子
　

曇天を登る

【PowerShot S95】


久しぶりに網張温泉スキー場へのルート。
「レース前提のトレーニングコース」の位置付けなので、レース予定がないと足が遠のいてしまう。




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いよいよ「ブリヂストン・ワールド・ソーラー・チャレンジ（BWSC2025）」が明日から開催されますね。
市販車EVには興味がない僕ですが、このソーラカーレースは大好きです。
今年は、innoptsかBrunelかSonnenwagenかTOPDUTCHか。
日本勢の工学院大学と東海大学にも期待したい。

　垂直翼を２枚備えたブルネルのNUNA13に興味津々です。
　

Rocks

【PowerShot S95】


LSD走。のんびり一定ペースで。

「瑠璃の宝石」を観てから、川底をのぞき込んでしまいがち。
パンニング皿を購入するまでには至っていないけど、鉱物採取はロマンがあるよね。




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二羽の墓参りとロードバイクの洗車ができたので、今日も上出来。

　

最良の一日

【PowerShot S95】


快晴で風も穏やか。湿度低め。
「最良」に分類できる自転車日和。
気持ちの良いライド時間でした。

このところ、走りながらクランク長について考えることが多い。
長年使ってきた167.5mmから、2019年に165mmに変更。
気に入って使ってきましたが、2024年に最新型FC-09へ交換してから短く感じることが「たまに」ある。
シッティングだと気にならないけど、ダンシングでそう感じることがある。まさに今日。
たぶんクランクの剛性が上がったせいだよね…
次のフレームを組むときは167.5mmに戻してみようかな。




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筋肉の回復に、時間が必要になったように感じる。
脚の筋肉に一昨日の疲労がしっかり残っているんですよね。
これが加齢か…

夏の夕暮れ

【PowerShot S95】


予報が外れて雨の連休最終日。
体調がイマイチだったので、ちょうど良かったかも。
猫のように寝て過ごした。
つぐみも足元で一緒に夢の中。

雨の上がった夕方に、軽くライド。




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今期のアニメ視聴がようやく追いついた。
現時点でのトップ10候補作品は、次のとおり。
・その着せ替え人形は恋をする Season 2
・サイレント・ウィッチ　沈黙の魔女の隠しごと
・タコピーの原罪
・薫る花は凛と咲く
・青春ブタ野郎はサンタクロースの夢を見ない
・出禁のモグラ
・水属性の魔法使い
・銀河特急 ミルキー☆サブウェイ
・ブサメンガチファイター
・クレバテス-魔獣の王と赤子と屍の勇者-

放送・配信している作品数があまりに多くて、他クールなら視聴継続するであろう作品もバンバン切った。
それなのに視聴リストに40タイトルも残っているのが、冷静に考えて怖い。
ちなにみ、何回も再生するほどハマっているのは『ミルキー☆サブウェイ』です。

速さが欲しい

【PowerShot S95】


仕事の慌ただしさを越えたので、少しの期間だろうけど速く走ることに集中してみようと思います。
今からトレーニング負荷を上げて、何かあるという訳でもないんですが。
このままだと、速く走るスキルを思い出せなくなりそうで怖い…

今日は、5.2kmのヒルクライムを全力で走る。
フォームとペダリングにだけ集中。
自己ベストから１分13秒遅れ…
2.5kgほど体が重いので、ベストに届かないのは仕方がない。（今から減量をするつもりはない）
せめて50秒遅れの範囲までは持って行きたいな。

下り基調の帰りのルートでは、ジフニタのKさんとランデブー。
めっちゃ久しぶりに誰かとローテーションしながら走ったけど、楽しいものですね。




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御所ダムで撮影した時だと思うけど、蚊に刺された。
腕に２か所、痒い。